CBD mod ADHD og ADD (2020 Guide)

Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin
Share on whatsapp
Share on email
CBD mod ADHD & ADD

ADHD er en neurologisk lidelse, der påvirker ca. 1 ud af 15 børn og 1 ud af 20 voksne [5].

Den konventionelle behandling af ADHD er stimulerende medicin såsom Ritalin, Concerta eller Adderall sammen med diætændringer.

Der er et stigende efterspørgsel efter alternative muligheder i lyset af nogle negative bivirkninger på disse stimulerende stoffer. CBD har dukket op som et lovende alternativ til lægemidler takket være dets mange sundhedsmæssige fordele og de nylige ændringer i den måde, det reguleres på.

Mange mennesker, inklusive børn, bruger CBD-produkter til at lindre ADHD-symptomer.

Her diskuterer vi, hvordan CBD kan gavne en ADD- eller ADHD-diagnose og give nogle vejledninger om dosering.

Lad os komme lige til det.

Brug af CBD til ADD / ADHD

Da cannabis generelt menes at sænke hæmningen, og ADHD også er en tilstand, der involverer lav hæmning, tror mange mennesker, at blanding af de to vil have en samlet negativ effekt.

Dette er aldrig blevet bevist – faktisk er der masser af bevis for, at CBD forbedrer ADHD-symptomer. Sandheden er, at det afhænger af individet, deres symptomer og deres sundhedsmæssige mål.

CBD kan bruges til at understøtte andre symptomer involveret i ADHD:

  • Depression
  • Angst
  • Insomnia
  • Migræne
  • Inability to relax
  • Hyperaktivitet
  • Panik anfald
  • Autoimmune symptomer
  • Allergi
  • Stress

Fra et biokemisk niveau kan vi vurdere, hvordan forskellige cannabinoider påvirker nervesystemet. Hvorvidt en person kan drage fordel af CBD-olie eller ikke, afhænger af deres dominerende symptomer.

Hvordan CBD giver fordele ved ADD og ADHD:

CBD har den nyttige evne til at regulere nervesystemets overaktivering. Specifikt understøtter det en mere effektiv balance mellem nervesystemets stimulerende side (det sympatiske nervesystem) og nervesystemets afslappende side (parasympatiske nervesystem).

Dette betyder dybest set, at CBD modvirker hyperaktivitet.

I tilfælde af ADD uden nogen anfald af hyperaktivitet kan CBD kun være til mild hjælp for ADD’en selv, men det kan give fordele for andre symptomer eller tilknyttede tilstande.

For ADHD kan CBD have meget at tilbyde med hensyn til både neurokemisk ubalance og præsenterende symptomer.

Hvad er ADD/ADHD?

Opmærksomhedsunderskud er almindelige neurologiske tilstande, der påvirker vores evne til at koncentrere sig om en given opgave i længere perioder.

Disse forhold er ofte svækkende, hvilket gør det næsten umuligt for nogle at følge med selv enkle opgaver på arbejde eller skole.

Både ADD og ADHD er mest almindelige hos børn, men kan også påvirke voksne.

En stor meta-analysise offentliggjorde i 2006 en sammenhæng mellem lav dopamingenekspression og ADHD [2]. Dette antyder, at ADHD er kendetegnet ved lav dopaminfunktion. Selvom dette er omtvistet, giver det læger noget at fokusere på. Derfor er børn med ADHD ofte ordineret medikamenter designet til at stimulere dopaminkoncentrationer.

Dette fungerer ikke altid, da der er mange forskellige faktorer, der bidrager til ADHD. Tilstanden betragtes generelt som en samling af symptomer snarere end en sygdom (vi vil diskutere dette senere).

Symptomer på ADD/ADHD

  • Rastløshed
  • Fidgetiness
  • Hyppig afbrydelse
  • Hyppigt at tale
  • Indtrængende vaner
  • Manglende evne til at være opmærksom
  • Søvnløshed
  • Irritabilitet
  • Dårligt selvbillede
  • Glemsomhed
  • Humørsvingninger

Nogle mennesker med ADHD oplever, hvad vi kan kalde hyperfokus.

Dette involverer med jævne mellemrum at komme ind i en tilstand af intenst fokus – med en manglende evne til at være opmærksom på noget uden for denne aktivitet.

Dette er et sjældent, modstridende symptom på tilstanden – men ikke desto mindre findes den hos nogle mennesker med ADHD.

ADD og ADHD er mere almindeligt hos børn. Nogle gange kan det oprindeligt være svært at få øje på ADHD. Jo tidligere diagnosen er, desto hurtigere kan ændringer i læringsstruktur, kost, livsstil og medicin eller kosttilskud foretages.

Tidlige tegn på ADD / ADHD hos børn:

  • Problemer med at være opmærksomme på skole eller arbejde
  • Mangel på opmærksomhed til at lytte
  • Kunne ikke udføre tildelte opgaver
  • Undgåelse af aktiviteter, der kræver vedvarende fokus
  • Mister ofte genstande
  • Afbryder samtaler ofte

Hvad der forårsager ADHD?

Det er vanskeligt at præcist identificere, hvad der forårsager ADHD. Det er en kompliceret psykologisk tilstand, der sandsynligvis er resultatet af en række forskellige faktorer.

Selv diagnosticering af tilstanden er vanskelig, da der ikke er nogen laboratorietest for en endelig diagnose. I stedet vil psykiatere bruge symptomer og forskellige adfærdsundersøgelser og undersøgelser til at stille en uddannet diagnose – selvom disse ofte er upålidelige, da ADD og ADHD er mere et spektrum af forstyrrelser, end de er et specifikt sæt symptomer.

Årsager til ADHD kan omfatte:

  • Genetiske faktorer
  • Kemisk eksponering i ung alder
  • Diæt med raffinerede kulhydrater
  • Allergier
  • Traumatiske hovedskader
  • Vitamin B-mangler
  • Zinkmangel

Der er to hovedtyper af Attention Deficit Disorders:

Opmærksomhedsunderskud betragtes ikke som en sygdom – det er en lidelse.

Forskellen her er mere end semantik, fordi den fortæller os noget om den kendte årsag til tilstanden.

Forskellen er, at en forstyrrelse er defineret på et adfærdsniveau – dens tilstedeværelse indebærer ikke en neurologisk sygdom. Du kan tænke på sygdom som henviser til fysisk eller funktionel skade (nedsat funktion).

Hvad dette betyder er ADHD er mere et symptom eller kvalitet end det er en diagnoserbar medicinsk sygdom. Der er flere forskellige faktorer, der mødes for at forårsage ADHD.

ADD og ADHD betragtes normalt mere som en skala end en boks – med ADD i den ene ende og ADHD i den anden.

1. Attention Deficit Disorder (ADD)

ADD betragtes som en mildere version af ADHD – men “mild” er ikke helt det rigtige ord.

ADD kan være alvorlig, hvilket gør det næsten umuligt for folk at studere effektivt.

2. Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD)

Denne form for forstyrrelse involverer hyperaktivitet.

Dette er generelt forårsaget af ændringer i neurotransmitter niveauer. Selvom dette kan være sandt, er det langt mere kompliceret end det.

Nogle undersøgelser antyder, at ADHD er forårsaget af lav dopamin, mens andre antyder, at høj dopamin forårsager tilstanden.

Derudover er der bevis for, at andre neurotransmittere kan være involverede – såsom serotonin, norepinephrin og GABA.

Derfor betragtes ADHD bedre som et symptom snarere end en sygdom.

Hvilken type opmærksomhedsproblem er CBD, der bedst bruges til?

Man skal identificere, om ADHD involverer det sympatiske nervesystem (stimulerende side), eller om det parasympatiske nervesystem (genoprettende side) er mest aktivt.

  • Sympatisk nervesystem (SNS) = den del af nervesystemet, der får os til at føle os opmærksomme og stimuleret. Det er stærkt involveret i stressresponsen.
  • Parasympatisk nervesystem (PNS) = den del af nervesystemet, der bringer os tilbage til det normale, efter at SNS aktiveres. Det stimulerer fordøjelsen og immunfunktionen og hjælper os med at slappe af.

Her er et eksempel på nogle af de symptomer, der er almindelige for ADHD, der ændrer sig afhængigt af, hvilken del af nervesystemet er hyperaktivt

Typiske ADHD SymptomerSympatisk Nervesystem DominansParasympatisk Nervesystem Dominans
Evnen til at koncentrere sigFor distraheretFor kedeligt
AfføringsproblemerDiarrhea & vægt tabForstoppelse & vægt øgning
ImmunforsvarOfte sygSjældent syg
Neurologiske lidelserAngst & insomniaDepression

Dette bliver langt mere kompliceret, da ADHD kan involvere dele af begge dele, så det er bedst at tale med din læge, hvis du ønsker yderligere oplysninger.

CBD er bedst mod SNS-Dominerinde ADHD

Generelt er CBD mere tilbøjelige til at gavne SNS-dominerende former for ADHD. Det understøtter de fleste af de almindelige symptomer, og hos nogle patienter, den underliggende årsag.

Hvad er standard behandlingsmulighederne for ADD / ADHD?

1. Ændringer i diet

Diet plays a major role in the symptoms of ADHD.

Nutrient deficiencies and blood sugar irregularities are common in ADHD sufferers. It’s best to speak with a registered dietitian or nutritionist before consuming any nutritional supplements.

2. Livsstil ændring

One of the biggest problems with ADD and ADHD is that day-to-day activities at school or at work become difficult. This requires those affected to adapt their learning styles to something that’s going to work for them. This can involve tutoring sessions, interactive lesson structures, or homeschooling.

It’s also important to consider other factors of mental health to lower the burden of ADHD on performance.

Tip til overvejelse for optimal kognitiv funktion:

  • At få mindst otte timers søvn hver nat
  • Træning mindst tre gange om ugen
  • Meditere eller bruge tid på at slappe af sindet mindst en gang om dagen

3. Pharmaceutiske stimulanser

Pharmaceutical stimulant medications are commonly used for treating the condition.

These drugs work by increasing dopamine levels in the brain by stopping enzymes from breaking it down. This increases the threshold needed to activate the reward center in the brain.

When the reward center is activated more easily, it becomes much simpler to focus on a given task. These drugs are highly effective for increasing attention and focus, but often come with a long list of negative side-effects that worsen the longer the drug is taken.

Almindelige medikamenter brugt til behandling af ADD / ADHD

  • Concerta
  • Modafinil
  • Adderall
  • Dexedrine
  • Ritalin
  • Vyvanse

Find CBD olie af høj kvalitet

Den første ting at gøre er at kigge efter nogle CBD-olie eller kapsler af høj kvalitet. CBD-gummier er en fremragende mulighed for både børn og voksne. Bare sørg for at kontrollere dosis og opbevare gummierne langt uden for dit barns rækkevidde, ligesom enhver anden medicin.

At finde CBD i høj kvalitet kan være udfordrende – der er mange produkter af rigtig dårlig kvalitet derude takket være den manglende regulering på dette område.

Ofte Stillet Spørgsmål

1. Er CBD Psykoaktivt?

Nej, CBD er fuldstændig ikke-psykoaktiv.

De vigtigste psykoaktive forbindelser i cannabisplanten, THC og THCV, stimulerer et specielt sæt receptorer i endocannabinoid-systemet, der forårsager en ændring i neurotransmitterfunktion – hovedsageligt serotonin. Dette er hvad der giver os den karakteristiske “høje” fra cannabis.

CBD fungerer meget forskelligt og vil ikke producere en “høj”.

Den nærmeste ting CBD bringer til psykoaktivitet er at få os til at føle os afslappede og søvnige.

2. Er CBD sikkert at give til børn?

CBD er ikke psykoaktivt, og det er lovligt i Canada, USA og det meste af Europa.

Det er også sikkert at give til børn – dog med forsigtighed.

Børn er meget forskellige end voksne og har en tendens til at reagere stærkt på tilsyneladende tilfældige forbindelser. Derfor anbefales tilsyn fra en kvalificeret læge, inden der gives et nyt supplement til et barn, stærkt.

Desuden er dosis af åbenlyse grunde meget lavere for børn end voksne. Vi undersøger, hvordan man senere beregner dosis for et barn.

Hver gang der gives børn nye tilskud, er det klogt at teste dem for allergi og følsomhed først. Sådan gør du:

Test af børn for allergi og titrerende dosering

  1. Læg en lille dråbe olie på bagsiden af barnets arm.
  2. Vent 30 minutter – hvis der ikke dannes hududslæt, gå videre til trin 3.
  3. Giv barnet en dråbe olie.
  4. Vent to timer – hvis der ikke er bemærket nogen bivirkninger, skal du gå videre til trin 5.
  5. Giv halvdelen af den anbefalede (eller konverterede børns) dosis.

Hvis der ikke opstår bivirkninger, kan du gradvis opbygges med halvdoser hver dag, indtil du enten når de ønskede effekter – eller de oplever bivirkninger. Hvis der er bivirkninger, skal du bare vende tilbage til en dosis, der ikke gav nogen bivirkninger.

Konklusion: Kan CBD hjælpe mod ADHD?

Det enkle svar er ja, men med nogle advarsler.

ADHD er en kompleks lidelse, der involverer flere forskellige organsystemer og kan have radikalt forskellige symptomer for hver person.

CBD er et fremragende urtetilskud til beroligelse af nervesystemet, understøtter homeostase og behandling af specifikke symptomer.

Derfor er det nyttigt til behandling af nogle af symptomerne på ADHD og kan give ekstra fordele for personer, der præsenterer med sympatiske nervesystemdominans.

Referencer

  1. Loflin, M., Earleywine, M., De Leo, J., & Hobkirk, A. (2014). Subtypes of attention deficit-hyperactivity disorder (ADHD) and cannabis use. Substance use & misuse, 49(4), 427-434.
  2. Li, D., Sham, P. C., Owen, M. J., & He, L. (2006). Meta-analysis shows significant association between dopamine system genes and attention deficit hyperactivity disorder (ADHD). Human molecular genetics, 15(14), 2276-2284.
  3. Banerjee, S. P., Snyder, S. H., & Mechoulam, R. A. P. H. A. E. L. (1975). Cannabinoids: influence on neurotransmitter uptake in rat brain synaptosomes. Journal of Pharmacology and Experimental Therapeutics, 194(1), 74-81.
  4. Moldzio, R., Pacher, T., Krewenka, C., Kranner, B., Novak, J., Duvigneau, J. C., & Rausch, W. D. (2012). Effects of cannabinoids Δ (9)-tetrahydrocannabinol, Δ (9)-tetrahydrocannabinolic acid and cannabidiol in MPP+ affected murine mesencephalic cultures. Phytomedicine, 19(8-9), 819-824.
  5. Zulauf, C. A., Sprich, S. E., Safren, S. A., & Wilens, T. E. (2014). The complicated relationship between attention deficit/hyperactivity disorder and substance use disorders. Current psychiatry reports, 16(3), 436.
Nicolai

Nicolai

Skriv en kommentar

Tilmeld dig vores nyhedsbrev

Vi respekterer dit privatliv. Vi sender ikke spam.