CBD mod Køresyge (2020 Guide)

Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin
Share on whatsapp
Share on email
CBD mod Køresyge

Køresyge er rejsernes bane. CBD mod køresyge har vist sig at forbedre symptomer på køresyge i nylige studier. Sådan fungerer det, og hvordan CBD kan bruges til at understøtte symptomer på køresyge.

Køresyge er mega irriterende. Det kan gøre rejser usædvanligt vanskelige og ubehagelige for de berørte.

Omkring 7–28% af befolkningen rapporteres at opleve køresyge under rejsen [1,2,3].

Karakteristiske symptomer på køresyge inkluderer svimmelhed, overdreven spytproduktion, lav åndedræt, træthed, koldsved og kvalme eller opkast.

CBD kan tilbyde kraftfulde anti-kvalme fordele over for symptomer på køresyge – der virker direkte på regionen i hjernen, der er ansvarlig for at forårsage kvalme.

Her undersøger vi årsagerne til køresyge, måderne, CBD kan hjælpe på, og hvordan man kommer i gang med at bruge det selv.

Resume: Brug af CBD til køresgyge

CBD er en potent medicinalforbindelse ekstraheret fra cannabisplanten. Det skylder meget af sin medicinske fordel for dens evne til at forbedre endocannabinoidsystemet – som er tæt involveret i processer, inklusive kvalme og opkast [5].

Dyrestudier viser en direkte sammenhæng mellem endocannabinoid-systemet og regionen i hjernen, der er ansvarlig for regulering af kvalme og opkastg [78].

Lægemiddelfirmaer har fremstillet forbindelser, der blokerer endocannabinoid (CB1) receptorer i hjernen. De testede for nylig et lægemiddel som et potentielt vægttabsmedicin. Selvom det hjalp patienterne med at tabe sig noget, gjorde det dem også overdrevent kvalme [9].

Denne undersøgelse giver bevis for, at endocannabinoid-systemet er involveret i regulering af kvalme / opkastningscenter i hjernen.

Det antages, at endocannabinoid-systemet forbinder det fysiske og følelsesmæssige forhold mellem tarmen og hjernen, hvilket fører forskere til at tro, at CBD kan give lindring af kvalme forårsaget af stress og tarminfektioner [5].

CBD optimerer endocannabinoidsystemet ved at beskytte anandamidniveauer – en af de primære endocannabinoider, der er involveret i reguleringen af kvalmecentret i hjernen.

Tip til at igennem køresyge bedst muligt

  1. Vælg kun CBD-produkter af høj kvalitet – forurenende stoffer kan forværre kvalmen
  2. Vælg fuldspektretekstrakter frem for CBD-isolater – de andre cannabinoider i formlen giver fordele i retning af køresyge.
  3. Tag din dosis CBD inden køresygen begynder at træde i kræft

Hvad forårsager køresyge

Den mest almindelige årsag til køresyge er et problem med organer inde i vores ører, der hjælper os med at bevare vores balance.

Vi har et specialiseret sæt organer i hvert øre, der bruger tyngdekraften til at fortælle os, hvilken retning der er op og ned. Når vi er i situationer, der får dette til at ændre sig ofte – som at være på en bevægende båd, bil, tog eller fly – kan disse organer begynde at sende kaotiske beskeder til hjernen.

Disse organer sender signaler til hjernen om, at noget ikke er helt rigtigt, hvilket får os til at føle dig kvalm – nogle gange stærk nok til at få os til at kaste op.

Vi er stadig ikke sikker på, hvorfor dette sker hyppigere hos visse mennesker mere end andre – men der er et par kendte risikofaktorer.

Risikofaktorer for køresyge:

  • Vertigo (en tilstand, der påvirker balanceorganerne i øret)
  • Genetiske faktorer [4]
  • Overaktivering af det sympatiske nervesystem [6]
  • Historik for indre øreinfektion
  • Traumatiske skader på hovedet og ørerne

En af de mest relevante fordele ved CBD – hvad angår køresyge – er dens evne til at hæmme det sympatiske nervesystem (SNS). Dette er den side af nervesystemet, der er ansvarlig for at regulere stressresponsen.

Når vi oplever stress, tager SNS ansvar for at forberede os mod potentiel fare ved enten at kæmpe os igennem det eller hjælpe os med at løbe væk. Denne proces omtales ofte som “kamp eller flyvning” -svar.

SNS forårsager flere forskellige ændringer, der er involveret i kampen eller flyvningen:

  • Puls øges
  • Luftvejene dilateres for at give mere luftstrøm
  • Blodsukkerniveauet stiger
  • Immun- og fordøjelsesfunktion lukket for at spare energi
  • Blodtrykket stiger
  • Hjerneaktivitet stiger

I nogle mennesker aktiveres SNS for tidligt eller med for meget intensitet til situationen. Med andre ord overreagerer den den aktuelle situation.

Det ser ud til, at når balancereceptorerne begynder at sende mærkelig feedback til hjernen (som de fornemmelser, der opleves ved flyvning, eller på en båd), overreagerer hjernen ved at skyde SNS på alle cylindre.

Nogle mennesker oplever angst, mens andre vil føle køresyge – nogle er uheldige nok til at opleve begge symptomer samtidig.

Er der nogle behandlinger for køresyge?

Der er præemptive medicin, der reducerer sværhedsgraden af køresyge ved rejser. Disse medikamenter forårsager ofte andre uønskede bivirkninger – hvoraf nogle er værre end de originale symptomer på køresyge.

En anden ulempe ved køresyge er medicinen skal tages regelmæssigt for at opnå de bedste resultater.

Almindelige medicin til køresyge inkluderer:

  • Meclizine HCL
  • Promethazin HCL
  • Phenergan
  • Antivert
  • Dramamine
  • Skopolamin

Guide til brug af CBD mod Køresyge

CBD er en fremragende mulighed for at forebygge eller håndtere køresyge, fordi det fungerer på flere årsager til lidelsen på samme tid.

For det første hæmmer det et enzym kendt som fedtsyreamidhydrolase (FAAH) – som er ansvarlig for nedbrydning af vores endocannabinoider. Ved at blokere dette enzym kan vi øge anandamidniveauerne i hjernen.

Anandamid aktiverer endocannabinoidreceptorerne i kvalmets centrum af hjernen for at lindre symptomer på køresyge.

CBD har den ekstra fordel ved at holde SNS fra at gå i højen. Dette har en sammensat fordel ved at lindre kvalme og angst – som er tæt forbundet og ofte strejker på samme tid.

Hvor meget CBD bør jeg tage?

Det første trin til behandling af køresyge med CBD er at bestemme startdoseringen. Dette varierer fra en person til den næste, så det er vigtigt at udføre en række forsøg og fejl, inden du lukker en bestemt daglig dosis.

Den fleste forskning, der involverer CBD mod køresyge, bruger supplementet i høje doser. Hvorvidt vi har brug for høje doser for, at forbindelsen fungerer, er stadig til debat.

Mange mennesker finder lettelse ved doser i mellemstyrken (se skemaet nedenfor), selvom du muligvis skal prøve forskellige doser, indtil du finder ud af, hvad der fungerer for dig.

Vi anbefaler at starte med den mindste dosis afhængigt af din vægt og øges gradvist, indtil du finder den lettelse, du har brug for. Dosis til mellemstyrke ser ud til at fungere godt til at reducere køresyge hos mange mennesker.

For de bedste resultater skal du tage CBD inden køresygen starter – dette kan være vanskeligt at forudsige, men hvis du ofte oplever symptomer på en båd eller fly, kan du prøve at tage CBD-dosis en times tid før din planlagte tur.

Anbefalet styrke til køresyge: Medium styrke

Daglige doser af CBD efter vægt og styrke (i mg)

Weight (lbs)Low StrengthMedium StrengthHigh Strength
100 lbs10 mg30 mg60 mg
125 lbs13 mg38 mg75 mg
150 lbs15 mg45 mg90 mg
175 lbs17 mg52 mg105 mg
200 lbs20 mg60 mg120 mg
225 lbs22 mg67 mg135 mg
250 lbs25 mg75 mg150 mg

Kombination af CBD med andre kosttilskud mod kvalme

CBD mod køresyge hjælper ved at regulere regioner i hjernen, der er ansvarlige for at kontrollere den.

Der er andre kosttilskud, som du også kan bruge til at stoppe køresyge; sammensætning af disse kosttilskud kan give et større niveau af virkninger.

Andre urter med fordele mod kvalme:

  • Ingefær (Zingiber officinalis)
  • Lemon balm (Melissa officinalis)
  • Kamomille(Matricaria recutita)
  • Pebermynte (Mentha piperita)

Konklusion: Brugen af CBD mod Køresyge

CBD er en fremragende mulighed til behandling og forebyggelse af køresyge. Selvom det fungerer bedst, når det tages før køresygen starter, er det stadig nyttigt at lindre symptomer, når de starter.

Vi anbefaler, at du finder en CBD-olie af høj kvalitet med mindst en styrke på mellemniveau (500 mg CBD pr. 10 ml flaske eller højere) og tager en dosis med middel styrke.

For maksimale fordele kan du blande dit CBD med andre anti-emetiske eller kvalme kosttilskud såsom ingefær eller chokecherry.


Referencer

  1. Turner, M. (1999). Motion sickness in public road transport: passenger behaviour and susceptibility. Ergonomics42(3), 444-461.
  2. Turner, M., Griffin, M. J., & Holland, I. (2000). Airsickness and aircraft motion during short-haul flights. Aviation, space, and environmental medicine, 71(12), 1181-1189.
  3. Lawther, A., & Griffin, M. J. (1988). A survey of the occurrence of motion sickness amongst passengers at sea. Aviation, space, and environmental medicine, 59(5), 399-406.
  4. Reavley, C. M., Golding, J. F., Cherkas, L. F., Spector, T. D., & MacGregor, A. J. (2006). Genetic influences on motion sickness susceptibility in adult women: a classical twin study. Aviation, space, and environmental medicine, 77(11), 1148-1152.
  5. Choukèr, A., Kaufmann, I., Kreth, S., Hauer, D., Feuerecker, M., Thieme, D., … & Schelling, G. (2010). Motion sickness, stress and the endocannabinoid system. PloS one, 5(5), e10752.
  6. Otto, B., Riepl, R. L., Klosterhalfen, S., & Enck, P. (2006). Endocrine correlates of acute nausea and vomiting. Autonomic Neuroscience, 129(1-2), 17-21.
  7. Parker, L. A., Limebeer, C. L., Rock, E. M., Litt, D. L., Kwiatkowska, M., & Piomelli, D. (2009). The FAAH inhibitor URB-597 interferes with cisplatin-and nicotine-induced vomiting in the Suncus murinus (house musk shrew). Physiology & behavior, 97(1), 121-124.
  8. Van Sickle, M. D., Oland, L. D., Ho, W., Hillard, C. J., Mackie, K., Davison, J. S., & Sharkey, K. A. (2001). Cannabinoids inhibit emesis through CB1 receptors in the brainstem of the ferret. Gastroenterology, 121(4), 767-774.
  9. Després, J. P., Golay, A., & Sjöström, L. (2005). Effects of rimonabant on metabolic risk factors in overweight patients with dyslipidemia. New England Journal of Medicine, 353(20), 2121-2134.
Nicolai

Nicolai

Skriv en kommentar

Tilmeld dig vores nyhedsbrev

Vi respekterer dit privatliv. Vi sender ikke spam.